只要90天，減脂塑形改變體態
健康中間／綜合報道
健身很多老人可能都有帕金森氏症的問題，除了顫抖、僵硬、均衡失調、動作遲外，嚴重者乃至還會併發失智等問題，讓人相當困擾。哈佛大學研究指出，罹患帕金森氏症的病人腸胃每每城市有問題，深入調查後才發現，若減少乳製品、特別是低脂、脫脂牛奶的攝取，罹患帕金森氏症的機率也顯明下降。
健身▲攝取越多低脂、脫脂牛奶，罹患帕金森氏症的機率也較高。（示意圖／翻攝自pixabay）
哈佛大學針對帕金森氏症進行研究，發現若平均逐日攝取3份牛奶、起司等乳製品，罹患帕金森氏症的機率比平均逐日攝取不到1份乳製品高出34％！其實加州理工學院也曾針對帕金森氏症進行研究，結果發現有75%的巴金森氏症患者，同樣也會有腸胃上的問題，最多見的問題就是便秘。
固然低脂或脫脂牛奶的呈現，是為了削減飽和脂肪酸的攝取，不外低脂牛奶對腸道細菌的影響顯著較大。哈佛大學深切切磋後發現，平均逐日攝取1份低脂或脫脂牛奶的人，罹患帕金森氏症的機率比平均每日攝取不到1份者還要超過跨過39％，研究主導人引此建議民眾若要喝牛奶，最好照舊喝全脂的牛奶。
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